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按crtl+alt+del打开任务管理器或者在任务区（就是开始徽标的右边的任务条）点击右键=启动任务管理器 然后在打开的窗口上选择菜单栏的查看菜单 在弹出的下拉菜单中选择CPU记录-每个CPU一张图
就可以显示每个CPU的核心运行状态了 。
我的电脑是联想Y450，电脑总是突然闪一下黑屏
以下我分简单和复杂的两种方法给你讲一下 ，或许有用 ，可以参赞考一下 。
简单版
一、病毒的原因。
二 、硬件的问题 。比如电源
三 、软件的问题 。比如CPU测温监控软件。
四、系统文件丢失，误操作造成的 。
五 、黑客攻击你 。
具体解决方法是重做系统 ，就可以排除第1 、3、4 、5；如果还死 ，就是硬件问题了。
专业版
※硬件方面原因：
★“散热不良 ”：显示器 、电源和CPU在工作中发热量非常大，因此体质良好的通风关况非常重要，如果显示器过热将会导致色彩、图像失真甚缩短显示器寿命。工作时间太长也会导致电源或显示器散热不畅而造成电脑死机 。CPU的散热是关系到电脑运行的稳定性的重要问题 ，也是散热故障发生的“重灾区 ” 。
★ “灰尘杀手”：机器内灰尘过多也会引起死机故障。如软驱磁头或光驱激光头沾染过多灰尘后 ，会导致读写错误，严重的会引起电脑死机 。
★ “软硬件不兼容 ”：例如3D制作及一些特殊软件 ，可能在有的电脑中不能正常安装或启动 ，其中可能就有软硬件兼容方面的问题 。
★ “内存条故障 ”：主要是内存条松动、本身质量所致。应根据具体情况排除内存条接角故障，如果是内存条质量存在问题 ，则需更换内存才能解决问题 。
★ “硬盘故障”：主要是硬盘老化或由于使用不当造成坏道 、坏扇区 。这样机器在动行时就很容易发生死机。可以用专用工具软件来进行排障处理 ，如损坏严重则只能更换硬盘了 。另外对于不支持UDMA66/100的主板，应注意CMOS中硬盘运行方式的设定 。
★ “CPU超频 ”：超频提高了CPU的工作频率 ，同时 ，也可能使其性能变得不稳定。解决办法当然也比较简单，就是让CPU回到正常的频率上 。
★ “硬件资源冲突 ”：常见的是声卡或显示卡的设置冲突 ，引起异常错误 。此外 ，其它设备的中断 、DMA或端口出现冲突的话，可能导致少数驱动程序产生异常，以致死机。解决的办法是以“安全模式”启动 ，在“控制面板”->“系统 ”->“设备管理 ”中进行适当调整。
★ “劣质零部件”：少数不法商人在给顾客组装机时 ，使用质量低劣的板卡、内存，有的甚至出售冒牌主板和打磨过的CPU 、内存条 ，这样的机器在运行时很不稳定 ，发生死机在所难免 。因此，用户购机时应该警惕 。
※软件方面原因:
★病毒感染：病毒可以使计算机工作效率急剧下降 ，造成频繁死机。此类故障可通过运行杀毒软件进行全面查毒 、杀毒 ，并应及时升级杀毒软件 。
★ CMOS设置不当：硬盘参数设置、模式设置 、内存参数设置不当从而导致计算机无法启动 。
★ 系统文件的误删除：由于Windows 9X启动需要有Command.com 、Io.sys、Msdos.sys等文件，如果这些文件遭到破坏或被误删除 ，即使在CMOS中各种硬件设置正确无误也无济于事。此时需用系统盘重新启动系统后 ，重新传送系统文件 。
★ 初始化文件遭破坏：由于Windows 9X启动需要读取System.ini 、Win.ini和注册表文件，如果存在Config.sys 、Autoexec.bat文件 ，这两个文件也会被读取 。只要这些文件中存在错误信息都可能出现死机 ，特别是System.ini、Win.ini 、User.dat 、System.dat这四个文件尤其重要。
★ 动态链接库文件（DLL）丢失：在Windows操作系统中还有一类文件也相当重要，这就是扩展名为DLL的动态链接库文件，这些文件从性质上来讲是属于共享类文件 。如果在删除一个应用程序时将一个共享文件一并删除 ，特别是比较重要的核心链接文件被删除 ，系统就会死机甚至崩溃 。
★ 硬盘剩余空间太少或碎片太多：，由于一些应用程序运行需要大量的内存 ，需用磁盘空间提供虚拟内存 ，如果硬盘的剩余空间太少难以满足软件的运行需要，就容易造成死机。解决此类问题的方法是合理划分磁盘空间、使用“磁盘碎片整理程序 ”定期整理硬盘、清除硬盘中垃圾文件 。
★ 软件升级不当：在软件的升级过程中会对其中共享的一些组件进行升级 ，但其它程序可能不支持升级后的组件而导致出现各种问题 。
★ 滥用测试版软件：测试版软件通常存在一些Bug或在某些方面不够稳定 ，使用后会出现数据丢失的程序错误提示 、死机或导致系统无法启动。
★ 非法卸载软件：如果不通过软件的卸载，直接将软件安装目录删除 ，将无法清除注册表及Windows目录中相应的链接文件 ，导致系统变得不稳定而引起死机。建议删除不需要的应用软件时应使用软件提供的卸载程序，最好是运行“控制面板 ”中的“添加/删除程序”彻底将该软件从系统中删除 。
★ 使用盗版软件：盗版软件可能隐藏着病毒 ，一旦执行会自动修改系统 ，使系统在运行中出现死机 。
★ 启动的程序太多：由于运行太多的程序，使系统资源紧张，个别程序需要的数据在内存或虚拟内存中找不到 ，也会出现异常错误。
★ 非法操作：用非法格式或参数非法打开或释放有关程序 ，也会导致电脑死机 。
★ 非正常关闭计算机：不要直接使用机箱电源按钮强行关机，这样易造成系统文件损坏或丢失 ，引起自动启动或运行时死机 。对于Windows 98/2000/NT等系统来说 ，这点非常重要，严重的话 ，会引起系统崩溃。★ 内存冲突：有时候运行各种软件都正常 ，但是却忽然间莫名其妙地死机，重新启动后运行这些应用程序又十分正常 ，这是一种假死机现象 。出现的原因多是Win 98的内存资源冲突-
联想y450(P7450)内存是2G怎么升级到4G,是换内存条还是加个内存条
机箱内部温度过高 、显卡、内存 、电源--都会引起蓝屏 、死机、以下是个人在维修过程中总结的一点经验你可以看看对照检查处理 。---你可以先检查 、清洁 、更换、内存 、硬盘数据线。
1;内存条接触部分金属产生氧化 、或者使用了两条内存条、其中一条损坏或者不兼容 。独立显卡接触部分金属产生氧化 、拔下内存 、显卡、清洁接触部分金属（金手指）更换损坏的内存条 。清除显卡散热器、风扇灰尘。如果风扇损坏 、更换 。
2：主板：使用一定时间以后 ，主板上积蓄大量灰尘 。电解电容器产生漏液 、鼓起、失效。彻底清除主板灰尘。重点是内存插槽 、显卡插槽 、CPU周围 。更换电容器或者送去维修 。
3：CPU。cpu是电脑的最高指挥官、如果出现问题 、比如温度过高 、电压不稳、过分超频使用 、这时CPU就会自动自我保护 。电脑就会瘫痪，于是就会出现蓝屏 、死机、----清洁cpu散热器 、风扇灰尘 。更换散热器底下的导热硅脂 、恢复CPU默认频率。
4：电源 ，电源是电脑正常工作的原动力 。使用一定时间以后由于积蓄的灰尘、电容的失效、风扇灰尘 、转速下降 、导致散热不良、输出功率下降 、也会引起死机 、重启、蓝屏----维修或者更换电源 。
5使用GHOST版本安装的系统驱动程序经常不是安装很准确 、特别是声卡 、网卡、显卡和主板芯片组驱动。----解决方法 、安装主板自带安装光盘 、下载EVEREST查看各个硬件准确型号、下载驱动精灵 、然后安装正确的驱动程序.
6：硬盘或者硬盘数据线出现问题 、硬盘随着使用时间的增加、使用过程中的非正常关机而出现逻辑的或者物理坏道 。逻辑坏道可以使用专用软件修复 。物理坏道只能更换硬盘。数据线如果使用时间太久也会出现问题 ，可以用替换法排除，（数据线故障跟内存故障表现出来的现象非常相似）
（ 以上只针对台式机）以上为本人在实际维修过程中总结的经验
现在的笔记本都可以自己添加
内存条
了，机子背面有一个盖板 ，去掉上边的螺丝之后 ，你就能看到插着的内存条，你这个机子预装的是
Win7家庭版
是32位的系统 ，一般最高能用到3.25G的内存 ，但是考虑到显卡因素，它会占用一部分内存容量 ，所以实际可用内存一般小于3G的 。
如果你要升级内存 ，最适合的就是
另外再买一条2G
DDR3-1333的内存，
金士顿
、
威刚
的都挺不错的 ，现在的内存条基本不会出现兼容性问题 ，除非内存条本身有点质量问题，运行起来不是很稳定 。建议京东 、苏宁易购去买 ，质量有保障 ，一般性的DDR3-1333就行了，超频条别买，你这个机子不超频 ，用不着这种内存的。
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